闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑面上的时间，以反映平衡能力的强弱。是对中老年身体素质的重要反映。男性(正常)标准不倒时间：30～39岁9秒，40～49岁8秒，50～59岁7秒，60～69岁5秒。 女性较男性推迟10年计算，即：40～49岁9秒，50～59岁8秒，60～69岁7秒，70～79岁5秒。